فوائد البيض للحامل والجنين

فوائد البيض للحامل والجنين

الدراسات عن البيض وفوائدة توصي بعض الدراسات بتناول 4 بيضات أسبوعيا، لتجنب بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص، كما أنه يمكن أن يغذي الجسم أيضا من الخارج، عند استخدامه في بعض طرق العناية بالبشرة والجسم والشعر، ويصنف على أنه مصدر غني بالبروتين والأحماض الأمينية، بل يدخل ضمن الأغذية التي تحتوي على بروتينات كاملة، وفي هذا الموضوع سوف نتناول فوائد البيض في الغذاء والصحة. فوائد البيض للحامل والجنين فوائد البيض للدماغ والجنين ان تناول البيض يؤدي إلى تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة، لأن البيض يحتوي على كمية كبيرة…

Read More

فاكهة الكاكا فوائدها ومكوناتها

فاكهة الكاكا فوائدها ومكوناتها

الكاكا ( كاكي ) ( الخرما ) تشبه الكاكا ثمار الطماطم، وتنتج محصولها في فصل الخريف وبداية أيام الشتاء، ويزرعها بعضهم كأشجار للزينة، وتحتوي على فوائد صحية كبيرة، ويقبل عليها الكثير من الأشخاص؛ نتيجة طعمها اللذيذ، وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية. ويمكن استخدامها في عمل منتجات المربى والعصير، كما يسهل تجفيفها، وتعد ثمار الكاكا من مضادات الشيخوخة القوية، التي تكسب الشخص حالة الشباب، وهي مصدر غني بالمعادن والفيتامينات، ولها تأثير جيد في تخفيض الكوليسترول الضار في الجسم. وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والحساسية، وتساعد الكاكا في تقوية…

Read More

الفيتامينات ضرورية لسلامة الجنين

الفيتامينات ضرورية لسلامة الجنين

تعاني بعض الأمهات الحوامل من ارتباك في تناول الغذاء والحفاظ على المعدلات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن والبروتين، ويجب في هذه الفترة التأكد من الحصول على بعض الفيتامينات الضرورية لمرحلة الحمل . وأي تقصير أو إهمال سوف ينعكس على الجنين ويسبب إصابته بالمشاكل المرضية الخطيرة، ويكشف فريق من الباحثين البريطانيين أن النساء اللاتي يعانين من نقص فيتامين «ب12» في فترات الحمل، يصبح الجنين أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مع حدوث اضطرابات أيضية متعددة، ويوجد فيتامين «ب12» في بعض الأغذية مثل الأسماك والدواجن والحليب والبيض والجبن . ويمكن تناوله على هيئة متممات…

Read More

إستعادة وظيفة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين بالطماطم

الطماطم أو بندورة من انواع النباتات و تزرع البندورة في المناطق المعتدلة والحارة ، الاسم العلمي للطماطم أو البدورة هو Solanum lycopersicum. وقد جاءت تسمية طماطم من لغة الأزتيك في المكسيك الوسطى وتسمى في الإنجليزية (tomato)، وتزرع البندورة في عدة اماكن ومنها البيوت الزجاجية للحفاظ على درجة الحرارة. الطماطم تستعيد للرئتين وظيفتهما بعد الإقلاع عن التدخين وجد باحثون من جامعة جونز هوبكنز، أن تناول الطماطم تساعد رئتي المدخنين على استعادة وظيفتهما بشكل أفضل لدى المقلعين عن التدخين، ومن المعروف أن للتدخين آثاراً صحية سالبة ومباشرة في الرئتين. تبدأ الرئتان بالتعافي…

Read More

ثمار الحرنكش “الست المستحية ” من صيدلية الطبية

ثمار الحرنكش الست المستحية من صيدلية الطبية.jpg

  ثمار الحرنكش “الست المستحية “من صيدلية الطبية يعد الحرنكش من الثمار التي تحتوي على فوائد غذائية وعلاجية كبيرة، لا يعلمها الكثير من الأشخاص؛ ولذلك لا يضعون هذه الثمرة ضمن أولويات الشراء أو التناول، رغم أنها تعد كنزاً من الفوائد ومنجماً من الأدوية، وتقي من أمراض عدة، وليس لها أي آثار جانبية.   وهي لذيذة الطعم بحالتها اللاذعة، ولونها الأ صفر الذهبي، ويفضلها الصغار، وهي من الأشجار المعمرة التي تحتاج إلى الشمس؛ لكي تنمو وتثمر، وتسمى في بعض الأماكن الست المستحية ؛ نتيجة غلق أوراقها إذا لمسها أحد . وتعد…

Read More

فوائد الدوم في الطب العربي

فوائد الدوم في الطب العربي

فوائد الدوم في الطب العربي فوائد الدوم في الطب الشعبي الدوم (Hyphaene thebaica) : والاسم الفرعوني (ماما إن خنت)، وبالسعودية يسمّى (البهش) هي واحدة من أصناف ثمار النخيل المعروفة منذ القدم ومنذ زمن الفراعنة في مصر، وهي حالياً منتشرة بشكلٍ كبير في السعودية والسودان، وثمرة الدوم تشبه في شكلها التفاحة، ويعرف الدوم بالبهش، وهو من النباتات المعمرة وينمو بكثرة في مدن الصعيد ، ثماره صلبة وفي حجم التفاحة، غالباً ما تنمو في المناطق الجبلية وعلى ضفاف الأودية وعلى المنحدرات الصخرية، والجزء الخارجي الاسفنجي للثمرة هو الجزء الذي يؤكل فيها، لكن…

Read More

الريحان و البردقوش في الطب البديل

الريحان و البردقوش في الطب البديل

الريحان و البردقوش في الطب البديل الريحان ويُلقّب في أوروبا بالريحان الملكي أو العشبة الملكية أو نبتة القدّيس يوسف، هو نبات عطري عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية. يُستخدم في التزيين، والطهي، والعلاج. تأخذ صبغة أزهار الرّيحان اللّون الأبيض أو الأرجوانيّ، وهي ذات رائحة عطرة مميزة. وقد سبقنا الفراعنة إلي استخدامة  وتوجد أنواع من الريحان بقصد الزينة وهو من الزيوت العطرية الهامة فوائدة الريحان الطبية : 1.    لعلاج نزلات البرد ( منقوعة ساخنا). 2.    طارد للغازات – مدر للبول. 3.    السعال وللزكام. 4.    يعمل علي تهدئة الأعصاب يوصف  للأطفال لعلاج…

Read More

فوائد الكركم في الطب البديل

فوائد الكركم في الطب البديل

 فوائد الكركم في الطب البديل فوائد الكركم في الطب الشعبي الكركم  هي نبات عشبي أو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية، , موطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند. وهو يحتاج درجات حرارة تتراوح بين 20 و 30 °C (68 و 86 °F) وكمية كبيرة من الأمطار السنوية ليزدهر. وتجمع النباتات سنويا للاستفادة من الجذمور وتنشر بعض من تلك الجذور في الموسم التالي. عندما لا تستخدم طازجة، فإن الجذور تغلى لمدة 30-45 دقيقة ثم تجفف في أفران ساخنة، وبعد ذلك تطحن حيث تتحول إلى بودرة داكنة برتقالية اللون أو صفراء يشيع استخدامها…

Read More

فوائد الحلبة في الطب الشعبي

فوائد الحلبة في الطب الشعبي

 فوائد الحلبة في الطب الشعبي  فوائد الحلبة في الطب البديل الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعه ما بين 20- 60 سم , لها ساق جوفاء وتتشعب منه فروع صغيرة يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار , على شكل قرون معقوفة طول كل قرن حوالي 10 سم وتحتوي على بذور تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية وهي ذات لون أصفر مائل إلى الخضار.  يوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدية العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء…

Read More

فوائد عشبة الدمسيسة في الطب الشعبي

فوائد عشبة الدمسيسة في الطب الشعبي

فوائد عشبة الدمسيسة في الطب البديل فوائد عشبة الدمسيسة  الدمسيسة نبات ينمو على جوانب الطرقات وفي البراري ويزرع في الأقاليم المعتدلة , وهو نبات يصل ارتفاعه إلى حوالي متر معمر وله ساق خضراء إلى رمادية وأوراق ريشية مشرشرة ومغطاة بشعيرات دقيقة بيضاء اللون، الازهار مركبة ذات لون مصفر والنبات له رائحة عطرية. يعرف بالافسنتين والشيبة وبالفرعونية شنايت. اما علميا فيعرف باسم Artemisia absinthium والجزء المستخدم من النبات الأزهار والأوراق. الموطن الأصلي للنبات: الموطن الأصلي لنبات الدمسيسة أوروبا واليوم ينمو في آسيا الوسطى وشرقي الولايات المتحدة الأمريكية ويزرع في الاقاليم المعتدلة…

Read More