أطعمة يجب تجنبها خلال فترة الحمل

أطعمة يجب تجنبها خلال فترة الحمل

هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو الاعتناء بها عندما تكونين حاملاً لأنها قد تؤدي بكي الى المريض أو تؤذي طفلك. تأكد من معرفة الحقائق المهمة حول الأطعمة التي يجب تجنبها أو اتخاذ الاحتياطات اللازمة لها عندما تكونين حاملاً. – تجنبي الجبن الغير مطبوخ او الطري في الحمل لا تأكلي الجبنة الطرية او الغير ناضجة تماما ، وهذا يشمل الجبن الماعز الغير ناضج ، كما ينصح النساء الحوامل بتجنب بعض أنواع الجبن الطرية لأنها أقل حمضية من انواع الجبن الصلبة ، حيث من الممكن ان تكون جبنة اصابتها الرطوبة ،…

Read More

اتباع نظام غذائي صحي في الحمل

اتباع نظام غذائي صحي في الحمل

إن اتباع نظام غذائي صحي هو جزء مهم من الحياة الاعتيادية ، ولكنه حيوي ويصبح اكثر اهمية بشكل خاص إذا كنتي حاملاً أو تخططي للحمل ، حيث سيساعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل طفلك على النمو والتطور . المرأة الحامل لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص ، ولكن من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة كل يوم للحصول على التوازن الصحيح بين العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك لذلك من الأفضل أن تحصلي على الفيتامينات والمعادن من الأطعمة التي تتناولها . كما  ويجب خلال فترة الحمل ، أن…

Read More

فوائد رياضة اليوغا التي يجب عليك معرفتها

فوائد رياضة اليوغا التي يجب عليك معرفتها

اليوغا رياضة توفر الكثير من المرونة ، والقدرة على التحمل ، والتحكم في النفس ، والتحمل ، وتركيز العقل والجسم كل الصفات الأساسية عند اللعب. تتطلب قسوة رياضة مثل الهوكي أو كرة القدم القدرة على تجنب الاصطدام والإصابة والتعافي منها.

Read More

معلومات يجب ان تعرفها عن مرض الجرب

معلومات يجب ان تعرفها عن مرض الجرب

مرض الجرب مرض شائع ويمكن لأي شخص الاصابة به يجب كما ويجب أن يعالج بسرعة لوقف انتشاره.

Read More

الطفح جلدي عند الاطفال وأسبابة بالصور

الطفح جلدي عند الاطفال وأسبابة بالصور

يمكن أن تسبب أشياء كثيرة طفحًا في الأطفال ، وغالبًا ما لا داعي للقلق سوف نقدم لكم الطفح الجلدي عند الاطفال بالصور بالاظافة الى اقتراح علاج الطفح الجلدي المفاجئ وأغلب حديثنا سوف نتناول طفح جلدي عند الاطفال حديثي الولادة و الطفح الوردي بالاضافة الى مجموعة كبيرة من انواع حساسية الجلد عند الاطفال بالصور   اذا قمتم بمشاهدة هذة الامور عند الاطفال فانتم في المكان المناسب وفي حال ظهور حبوب حمراء في الجسم مع حكة عند الاطفال اليكم ابرز اسبابها :   ان المعلومات الواردة في الاسف واستخدم هذة المعلومات الواردة…

Read More

علاج مرض الجرب بالاعشاب

علاج مرض الجرب بالاعشاب

علاج مرض الجرب بالاعشاب هو محور حديثناا ليوم كما ونعلم ان الجرب هو مرض شائع ويمكن لأي شخص الاصابة به يجب كما ويجب أن يعالج بسرعة لوقف انتشاره. لذلك يجب عليك التحقق مما إذا كانت مصابا بالجرب عن طريق التعرف على بعض اعراضة . واحدة من الأعراض الأولية لمرض الجرب هي الحكة ، وظهور الطفح الجلدي في أي مكان ، ولكن غالبًا ما يبدأ بين الأصابع. ونظرا لبحث العديد عن علاج سريع للجرب , قررنا فتح هذة الصفحة وذكر وصفات لعلاج مرض الجرب بالاعشاب من خلال استخدام بعض الادوات من…

Read More

الإثارة الجنسية لدى الرجال

الإثارة الجنسية لدى الرجال

عندما يحصل الانتصاب الكامل عند الرجل ، يمر جسمه بأربعة مراحل من الاستجابة الجنسية لذلك سوف نوضح هذة الاربع مراحل التي يمر بها الرجل كما تحصل الاثارة الجنسية عند النساء ايضا  . المرحلة الاولى : الإثارة الجنسية الرجل يحصل على الانتصاب مع التحفيز الجسدي أو النفسي ، أو كليهما. هذا يتسبب في تدفق المزيد من الدم إلى ثلاثة مناطق إسفنجية التي تعمل على طول القضيب . المرحلة الثانية : الهضبة الجنسية يصبح رأس  القضيب (الحشفة)  أوسع ، والأوعية الدموية التي في القضيب وحولها تملأ بالدم ، هذ العملية تؤدي إلى…

Read More

الإثارة الجنسية عند النساء

خلال الإثارة الجنسية عند المراة ، هناك مراحل مختلفة من الاستجابة الجسدية المختلفة ، وحدد الباحثون أربع مراحل من الاستجابة الجنسية لدى النساء والرجال في هذة المقال سوف نقوم بوصف ما يحدث في جسم المرأة عندما تُثار جنسيا. المرحلة الاولى : الإثارة الجنسية عندما تثأر المرأة  تمدد الأوعية الدموية في أعضائها التناسلية ويصبح هناك زيادة في تدفق الدم في الجدران المهبلية ، مما يؤدي إلى مرور السائل الابيض عبرها هذا هو المصدر الرئيسي الذي يجعل المهبل رطبًا. تصبح الأعضاء التناسلية الخارجية (بما في ذلك البظر ، والفتحة المهبلية ، والشفاه…

Read More

فوائد واضرار حبوب منع الحمل

فوائد واضرار حبوب منع الحمل

في هذا المقال سوف نتاول عدة مواضيع لعل اهمها اضرار حبوب منع الحمل  بالاضافة الى الاثار التي تؤدي اليها وأبرز ما سوف نتاولة في هذا المقال مواضيع مختلفة بالاضافة الى ما يلي – اضرار حبوب منع الحمل للبكر – اضرار حبوب منع الحمل في بداية الزواج – اضرار حبوب منع الحمل على المدى البعيد – اضرار حبوب منع الحمل على الحامل   فوائد حبوب منع الحمل تتلخص في ما يلي: لا تؤدي في ابعاد الزوجين عن بعضهما ( قطع العلاقة ) عادةً ما يجعل الدورة الشهرية منتظمه وأقل ألماً تقلل…

Read More

حبوب منع الحمل المركبة

حبوب منع الحمل المركبة

حبوب منع الحمل المركبة عادة ما تسمى حبوب منع الحمل عن طريق الفم “حبوب منع الحمل” حيث تحتوي هذة الحبوب على نسخ اصطناعية من هرمونات الأنثى الاستروجين والبروجستيرون ، والتي تنتج من النساء بشكل طبيعي في المبيضين. ملاحظة من الممكن أن تحمل المرأة إذا وصلت الحيوانات المنوية إلى أحد البويضات حيث تحاول موانع الحمل وقف هذا عن طريق الحفاظ على البويضة والحيوانات المنوية بعيدا أو عن طريق وقف الإباضة. حبوب منع الحمل المركبة في لمحة: عندما تؤخذ بشكل صحيح ، فإن حبوب منع الحمل تصل فعاليتها الى أكثر من 99…

Read More