فوائد البيض للعيون ,العضل ,الغدة الدرقية

فوائد البيض للعيون ,العضل ,الغدة الدرقية

البيض يوجد الكثير من الطرق لإعداد وتجهيز وتناول البيض، وفي المتوسط تزن البيضة ما يقرب من 55 جراما، ورغم ذلك تعد غذاء متكاملا ويتميز بسرعة الهضم، ويمكن تناوله مسلوقا أو مشويا أو نيئا أو مضافا للكثير من المأكولات الأخرى. ويمكن أن نعتبر البيض من الوجبات الخفيفة والسريعة، وتوصي بعض الدراسات بتناول 4 بيضات أسبوعيا، لتجنب بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص. كما أنه يمكن أن يغذي الجسم أيضا من الخارج، عند استخدامه في بعض طرق العناية بالبشرة والجسم والشعر، ويصنف على أنه مصدر غني بالبروتين والأحماض الأمينية،…

Read More

فوائد البيض للشعر والبشرة والعظام

فوائد البيض للشعر والبشرة والعظام

البيض له عدة فوائد كثيرة وكبيرة أيضا سوف نقوم بذكر الفوائد التي يقدمها لنا البيض وخصوصا على الشعر والبشرة والعظام , وننصح زوارنا الكرام بالمواضبة على اكل البيض 4 مرات إسبوعيا لضمان قوت العظام وجمال البشرة وتقوية الشعر , كما وان البيض يعتبر من افضل امنتوجات التي تزودنا بالبروتين . فوائد البيض للشعر يوفر تناول البيض الكثير من الفوائد للشعر، لأنه يحتوي على البروتينات التي تساهم في تغذية الشعر والأظافر، ولذلك فهو يساهم بشكل كبير واضح في الحفاظ على صحة الشعر وتألقه ونعومته، كما يعمل على نمو الشعر بوتيرة سريعة…

Read More

فوائد البيض للحامل والجنين

فوائد البيض للحامل والجنين

الدراسات عن البيض وفوائدة توصي بعض الدراسات بتناول 4 بيضات أسبوعيا، لتجنب بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص، كما أنه يمكن أن يغذي الجسم أيضا من الخارج، عند استخدامه في بعض طرق العناية بالبشرة والجسم والشعر، ويصنف على أنه مصدر غني بالبروتين والأحماض الأمينية، بل يدخل ضمن الأغذية التي تحتوي على بروتينات كاملة، وفي هذا الموضوع سوف نتناول فوائد البيض في الغذاء والصحة. فوائد البيض للحامل والجنين فوائد البيض للدماغ والجنين ان تناول البيض يؤدي إلى تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة، لأن البيض يحتوي على كمية كبيرة…

Read More

الأظافر دليل على بعض الأمراض

الأظافر دليل على بعض الأمراض

الأظفر : مادة صلبة تغطي بنان أصابع أيدي وأقدامُ الإنسانُ. وتتكون أساس من مادة الكيراتين. وتوجد خمسة أظافر في كل يد وخمسة في كل قدم. وتصنف الأظافر كأعضاء إضافية في الجلد، وتنتج من خلايا موجودة في البشرة. وترقد أسفل الظفر منطقة طلائية تسمى بطانة الظفر (nail bed) غنية بالأوعية الدموية، مما يجعل الطبيب ينظر إلى الأظفر عند الفحص الطبي، حيث تبدوا هذه المنطقة من خلال الأظفر الشفافة بلون زهري فاتح في الأصحاء، ويتحول إلى اللون الأزرق في حالة نقص الأكسجين في الدم في حالات مرضية. ويكيبيديا  أجزاء الأظفار صفيحة الظفر،…

Read More

تشخيص الأمراض عن طريق الأظافر

تشخيص الأمراض عن طريق الأظافر

الأظافر المجوفة و المنحنية يمكن أن تكون الأظفار في حالة مجوفة، لدرجة أنه يمكن أن تستقر قطرة الماء في داخلها، ويفسر الأطباء حدوث هذا الوضع بسبب تقدم العمر، أو المعاناة من فقر الدم. ويشير بعض الأطباء إلى أنه ليس كل حالات الأنيميا تسبب ظاهرة الأظفار المجوفة، وإنما يمكن أن تكون بسبب مشكلة في الغدة الدرقية، وإن كان هذا السبب أقل شيوعاً . وعندما تكون الأظفار منحنية الشكل بصورة كبيرة وتصل إلى أن تكون ذات شكل محدب، فإن هذا يمكن أن يكون بسبب وراثي لدى الأشخاص الأصحاء، ويمكن أن يعد هذا…

Read More