البواسير أسبابة وخطورته وطرق الوقاية

كيف تتعامل مع مشاكل البواسير

مجرد الإشارة إلى كلمة بواسير تجعل بعض الناس يجفلون. لاشيء يدعو للخجل حول الإصابة بالبواسير. سنتعرف في
هذه المقالة على عوامل الخطورة ونصائح عن الوقاية .

البواسير
عبارة عن أوعية دموية متورمة حول الشرج.عندما يزداد الضغط على هذه الأوعية فإنها تتورم وتتحول الى كتل صغيرة.
تتفاوت هذه الكتل في الحجم ومن الممكن أن تتشكل داخل أو خارج الشرج. ويمكن أن تتطور البواسير جراء الضغط المتكرر عند التبرز.
يتوقع المريض القليل من التعاطف. حيث يجد البعض أن الإصابة بالبوا سير أمر محرج، لان الأشخاص غالبا ما
يتندرون بها. لكن الإصابة بالبواسير أمر شائع جدا، وتصيب النساء الحوامل والمسنين بشكل أساسي.

تتوفر معالجات فعالة للبواسير، لذا يجب زيارة الطبيب للتشخيص والمشورة.

ما الذي يسبب حدوث البواسير؟
 
يقول د.جون بينيت مدير كور، مؤسسة خيرية
للأمعاء والكبد: » عند تبرز كتلة برازية كبيرة وقاسية، يزداد الضغط على الأوعية الدموية، ومن
الممكن أن تنزف. » مع مرور الوقت تصبح هذه الكتل مرئية وتظهر خارج الشرج، وهذا ما يسبب
حالة من عدم الراحة بسبب وجودها.
الدم الناجم عن البواسير ذي لون أحمر صافي دائما لأنه يأتي من المستقيم. أما الدم القاتم فهو يشير لمشكلة
خطيرة أعلى في لاامعاء، لذلك يجب إبلاغ الطبيب عنه بالسرعة القصوى.

تشتمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمال الإصابة بالبواسير على ما يلي:

  • زيادة الوزن
  • الإمساك
  • الأسهال الدائم
  • حمل أشياء ثقيلة باستمرار
  • الحمل
  • التقدم في العمر بعد ال 50 .

يساعد النظام الغذائي الغني بالالياف على المحافظة على البراز طريا، وبالتالي تقليل خطورة بذل الضغط والجهد لاخراج البراز والذي يعد السبب الرئيسي للاصابة بالبوا سير.
يجب محاولة افراغ لاامعاء عند الحاجة لذلك. اما عند تاخير عملية التبرز، يصبح البراز قاسيا وجافا مما سيسبب لااجهاد عند التبرز. تصاب النساء الحوامل ولاامهات الجدد غالبا بالبواسير، لذلكيجب ان يطلبن مشورة طبية خاصة من طبيبهم او من القابلة.

نصائح للوقاية من البواسير
 
– يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
– يجب انقاص استهلاك الدهون خاصة الدهن الحيواني( والطعام السكري والأطعمة المعالجة.
– يجب الإكثار من تناول البقوليات كالبازلاء والفول والعدس.
– يجب الإكثار من تناول أطعمة الحبوب الكاملة مثل الخبز والمعكرونة وحبوب الإفطار المصنوعة من الحبوب الكاملة.
– يجب الإكثار من شرب الماء خلال اليوم.
– يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث يقي ذلك من الإمساك، ويخفف من الضغط على
الأوعية الدموية ويساعد على خسارة الوزن.
– يجب تجنب الأدوية التي تسبب الامساك مثل مسكنات الألم الحاوية على الكودئين.
لتسكين الأعراض مباشرة، يمكن استعمال كريمات وأدوية بدون وصفة لتخفيف لاالتهاب
حول الشرج.

Summary
البواسير أسبابة وخطورته وطرق الوقاية
Article Name
البواسير أسبابة وخطورته وطرق الوقاية
Description
البواسير أسبابة وخطورته وطرق الوقاية مجرد الإشارة إلى كلمة بواسير تجعل بعض الناس يجفلون تابع معنا المقال كاملا
Author
Publisher Name
صحة وطب
Publisher Logo

مقالات قد تعجبك

Leave a Comment